海外で働きながら暮らしてみたい！
そんな夢を叶えるのが ワーキングホリデー（ワーホリ） です。
実は、日本人がワーホリに行ける国は2025年現在で29カ国。
オーストラリアやカナダなどの定番国から、最近人気が高まっているヨーロッパ圏や南米まで、選択肢がどんどん広がっています。
この記事では、 ワーキングホリデーができる国一覧と各国の条件・特徴を比較しながら、詳しく解説します。
はじめに — ワーキングホリデーとは何か？
ワーキングホリデー制度の基本
ワーキングホリデーとは、
「休暇を目的とした滞在中に、一定の条件で働くことを認める特別なビザ制度」 のことです。
本来は観光ビザでは働けませんが、ワーホリビザを持つことで「学ぶ・働く・旅する」を自由に組み合わせることができます。
日本とワーキングホリデーの関係
日本は1980年にオーストラリアと協定を結んで以来、協定国をどんどん拡大しており、現在では29ヵ国と協定があります。
この制度によって、日本の若者が世界へ羽ばたくチャンスが増え、逆に日本で働く海外の若者も増えています。
外務省によると、日本と協定を結んでいる国・地域はオセアニア・北米・ヨーロッパ・アジアなど多岐にわたります。（出典：外務省 ワーキング・ホリデー制度ページ）
ワーキングホリデー協定国一覧
2025年時点で、日本がワーキングホリデー協定を結んでいる国・地域は30カ国。
最初に協定を結んだのは1980年のオーストラリアで、その後、ヨーロッパ・北米・アジアへと広がりました。
| エリア | 国名 |
|---|---|
| オセアニア | オーストラリア、ニュージーランド |
| 北米 | カナダ |
| ヨーロッパ（西・北欧） | 英国（イギリス）、アイルランド、アイスランド、フランス、ドイツ、デンマーク、ノルウェー、フィンランド、スウェーデン、オランダ、ルクセンブルク |
| ヨーロッパ（中・東欧） | ポルトガル、スペイン、ポーランド、スロバキア、オーストリア、ハンガリー、チェコ、リトアニア、エストニア、ラトビア |
| アジア | 韓国、台湾、香港 |
| 中南米 | アルゼンチン、チリ、ウルグアイ |
さらに、2026年1月1日からはヨーロッパのマルタでもワーホリ制度の開始が予定されており、今後も協定国は増えていく可能性があります。
ワーキングホリデー協定国の条件・特徴
以下は2025年10月現在の情報です。条件は変更される可能性もあるため、大使館のHPなどで都度最新の情報をご確認下さい。
オセアニア・北米
オーストラリア
最も人気・就労機会豊富・ファームジョブが有名
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可（条件付き延長可・最大+2年まで）
- ビザ発給数：無制限
ニュージーランド
自然豊かでのんびり、観光業や農業の求人が多い。
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可（条件付き延長可・最大+3カ月）
- ビザ発給数：無制限
カナダ
治安がよく、教育の質も高い多文化国家
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可（条件付き延長可・最大+1年）
- ビザ発給数：6500人
ヨーロッパ（西・北欧）
イギリス
ヨーロッパ旅行がしやすく、都市部は仕事が豊富
- 18歳から30歳まで
- 2年まで滞在可
- ビザ発給数：6000人
アイルランド
英語圏、親しみやすく、コミュニティが温かい
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：800人
アイスランド
自然が圧倒的に美しい。ビザ枠は少な目
- 18歳から26歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：30人
フランス
文化・食・芸術の国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：1800人
ドイツ
治安・生活水準が高く、都市部は英語での就業も
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：無制限
デンマーク
500 以上の島々を有する大自然の美しい島国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：無制限
ノルウェー
北欧最大の「森と湖の国」
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：1800人
フィンランド
美しい森林と湖、世界で一番幸せな国として有名
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：無制限
スウェーデン
水の都市、美しい自然と新旧の街並み
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：無制限
オランダ
チューリップと風車の景色、英語力の高い国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：200人
ルクセンブルク
森林や渓谷が美しい、ヨーロッパの金融の中心
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：100人
ヨーロッパ（中・東欧）
ポルトガル
ヨーロッパ南端の温暖で陽気な国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：無制限
スペイン
陽気な文化・観光需要が高い国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：500人
ポーランド
数多くの世界遺産・歴史の深い国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：500人
スロバキア
東欧の伝統ある落ち着いた小国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：400人
オーストリア
アルプスの大自然と、音楽・芸術の都
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：200人
ハンガリー
ヨーロッパで最も美しいとも称される国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：200人
チェコ
絵本のように美しい中世ヨーロッパの街並み
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：400人
リトアニア
陽気な文化・観光需要が高い国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：100人
エストニア
バルト三国の一つ、「森と湖の国」
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：100人
ラトビア
ヨーロッパ南端の温暖で陽気な国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：100人
マルタ
地中海リゾートで、働きながら英語を学べる
- 18歳から30歳まで（予定）
- 1年まで滞在可（予定）
- ビザ発給数：未定
中南米
アルゼンチン
豊かな自然とヨーロッパ風の雰囲気
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：200人
チリ
神秘的な歴史、数多くの見どころを持つ国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：200人
ウルグアイ
自然が豊かで比較的治安の良い南米の国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：100人
アジア
韓国
今なお発展を続ける、日本とも近い国
- 18歳から25歳まで（※条件により30歳まで可）
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：10,000人
台湾
懐かしい、ノスタルジックな雰囲気を持つ国
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：10,000人
香港
貿易、金融におけるアジアの中心都市
- 18歳から30歳まで
- 1年まで滞在可
- ビザ発給数：1,500人
ワーホリで自分に合う国の選び方：5つのステップ
たくさんのワーホリ協定国の中から「どの国を選べばいいの？」と迷う人も多いのではないでしょうか。
ここでは、自分にぴったりの国を見つけるための5つのステップをご紹介します！
まずは「なぜワーホリに行きたいのか？」を言語化しましょう。
目的が定まると、自然と候補国が絞りやすくなります。
ワーホリは語学学校に通える期間が限られているため、英語力の有無で過ごし方が大きく変わります。
「行ってから勉強」よりも、「行く前に基礎を固めておく」と現地生活がスムーズ。
出発前にフィリピンなどでコストを抑えて短期留学する、「2ヵ国留学」のスタイルも人気です。
ワーホリのスタートには、最低でも80～100万円程度 の初期費用が必要です。
国ごとの生活費・物価を比較して、無理のないプランを立てましょう。
「どんな生活を送りたいか」を具体的にイメージすると、国選びのミスマッチを防げます。
- 住みたい気候は？（暖かい／寒い）
- 都会派 or 田舎派？
- 英語圏 or 非英語圏？
- 休日にしたいことは？（旅行・カフェ・自然散策など）
最後は、実際にその国に行った人の声をチェック。
リアルな生活費・仕事の見つけやすさ・現地の雰囲気など、ネット記事だけではわからない情報が見えてきます。
- 留学エージェントの体験談ページ
- InstagramやYouTubeで「#ワーホリ○○（国名）」検索
- 現地日本人コミュニティサイト（例：日豪プレス、カナダジャーナルなど）
自分に合う国で、理想のワーホリライフを叶えよう
ワーキングホリデーは、海外で働きながら暮らせる貴重な制度。
協定国は年々増え、英語圏はもちろん、ヨーロッパやアジアなど多彩な選択肢があります。
それぞれの国には制度の違いや就労条件、文化的な魅力があるため、
「どんな経験をしたいか」「どんな生活スタイルを送りたいか」を基準に選ぶことが大切です。
ぜひあなたにぴったりの国を見つけて、新しい一歩を踏み出しましょう。
